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Bewegung & Entspannung
Bewegungs- und Sinneserfahrungen spielen eine herausragende Rolle für die gesunde Entwicklung und zugleich für die Bildungsprozesse von Kindern.
Kinder nehmen die Welt zu allererst mit ihrem Körper wahr. Sie begreifen ihre Umgebung weniger mit dem Kopf, als vielmehr mit allen Sinnen. Gerade in den ersten Lebensjahren spielen vielseitige Bewegungs- und Wahrnehmungschancen eine entscheidende Rolle.
Denn die körperlich-motorische, emotionale und soziale Entwicklung, der Aufbau von Denk- und Problemlösungsfähigkeiten sind eng mit Bewegungs- und Sinneserfahrungen verknüpft.
Vielfältige körperliche Erfahrungen durch Bewegung stärken und differenzieren die Wahrnehmung und haben einen positiven Einfluss auf Gehirnentwicklung und Lernfähigkeit.
Über das Zusammenwirken von Bewegung, Wahrnehmung, Denken, Erleben und Handeln setzen sich Kinder mit sich selbst, ihren körperlichen Fähigkeiten, Grenzen und Ausdrucksmöglichkeiten auseinander. Sie entwickeln Selbstbewusstsein.
Auch die regelmäßige gezielte Entspannung verbessert Körperwahrnehmung und Lernfähigkeit. Die Kinder kommen zur Ruhe und schöpfen Kraft für neue Aktivitäten und Lernprozesse.
Motorisch aktive, bewegliche Kinder profitieren von vielfältigen positiven gesundheitlichen Wirkungen, sie haben zudem ein geringeres Unfallrisiko.
Mehr Informationen und praktische Tipps zu den Themen Bewegung und Entspannung sind im Kapitel 3. „Bewegung und Entspannung: Motoren kindlicher Entwicklung“ der Arbeitshilfe für pädagogische Fachkräfte zu finden.
